har varit underbar!
Vakna o åt frukost vid 10. smoothie o macka. Sen bar de iväg till kil ca 1.5mil här ifrån o hem till min underbara krutmormor. Hon bjöd tyvörr på fika o vem har mage att tacka nej till mormors nybakade jumna bullar!
Ja inte ja iallafa...
..o den gör mig besviken nästan dagligen o de e denna jävla vågen!!
Fattar inte varför ja måste upp på den VARJE JÄVLA DAG!
De har blitt en drog o varje gång ja gått upp så mår ja piss o varje gång ja går ner pytte lite el mycke kan ja inte glädjas...
Åt lätt frukost enbart en smoothie me blåbär hallon banan o naturell yoghurt.
Av någon märklig orsak spelar de ingen roll va mycke ja äter på morgonen innan jobbet så e ja vrålhungrig vid 20 på fikarasten o äter smörgos där oxå!
10 åt ja fika. 2 grova sm...
Nu har vi kört våra utmaningar o samlat poäng i hopp om att loosa lite vikt! Men de har istället blivit tvärt om för mig iallafall....
ja har klarat nästan varje veckoutmaning, men vikten e i princip den samma!
Nu börjar vi på en ny utmaning!
Den som förl...
Har varit en bra helg!
Ja känner mig stolt som undvikit chips o godis idag o ja känner mig stolt över att ha hållit mig till mina 3 måltider o enbart ätit frukt där i mellan!
Men frågan e om ja grejar de dag efter dag vecka efter vecka!
Men ja måste greja...
Idag har ja testat foten!
Sprang 2 km dels för att test hur foten kändes o dels för att ja inte ville springa för långt så ja inte sprungit på 4 veckor!
Kändes dumt att börja springa 5 km efter ett sådant långt uppehåll!
De bästa va att de kändes helt un...
skulle de bli idag..
Klippa gräs, städa inne o göra sommarfint!
Men istället fick vi urbråttom att klippa gräs vilket vi med nöd o näppe han innan regnet. '
O när ja drog igång vattnet så kom de inge vatten i köket!
Tillslut skrek gubben att ja skulle stä...
Igår hade ja en bra dag..
Fyllde i min dagbok o höll mig inom ramarna.....
känns bra! men ja har gett mig fan på ayytt inte tjuvväga mig under veckan! Ja ska lita på mig att ja gör ett bra jobb!
Nu ska ja käka frukost, gå ut me vovven åka till stalllet...
Den e grymt bra o ja har testat den lite under veckan! O på mig funkar de!!
Någon som känner till den?
Säg att du blir sugen på bullen (på fikarummet som i mitt fall) på väg att ta den o njuta.
Stanna ta ett glas vatten vänta 2 min o vips så e du inte su...
Idag på jobbet gjorde ja 24 smörgåstårtor o me de kommer de ju att man måste provsmaka på allt klet!
Inte bra....
Men man måste ju veta va de smakar så man inte ger ut tårtor som smakar rav ;)
men har varit duktig o fyllt i dagboken idag med MEN!
Ja har ba...
tog ja tag i saken o planerade min mat under dagen! O de visade sig att ja nu har 500 kcal lite drygt kvar att kunna äta!
Känns nice! då vet ja att ja kommer greja denna dagen iallafall! :)
Men dagen har ju bara börjat....
Håll tummen!
Nu har ja kommit till en punkt då ja känner mig förtvivlad o inte vet riktgit av ja ska ta mig till!
Förra veckan 1kg minus(fredag). idag upp 5hg. o ja kör samma race som förra veckan o ja gick skitpeppad upp på vågen idag o trodde att ja skulle gått...
Imorse stod vågen på 88.9. denna veckan har inte varit lika bra! Inte valt de val ja velat välja pga vissa omständigheter! men ja tycker ändå de känns bra o ja e lika fokuserad o peppad.
O me tanke på skithelgen som varit me all mat så e ja fruktansvärt...
Ja brukar göra en smothie på lätt yoghurt, banan o blåbär el hallon.. 257kcal
Ibland på måndagar hinner ja inte äta lunch innan ja börjar jobba o då brukar ja dricka en nutrilett.. Blir inte direkt mätt på de, o ja fattar inte folk som klarar av att...
1hg till!
88.6!
I fredags 89.5 idag 88.6 9 hela hg! hoppas bara man kan fortsätta! Men måste säga att de e peppande! 9hg på en vecka!!
Fan va kul!
MEN MEN MEN MEN MEN
ja ska inte ropa hej än!
88.0 e en magisk gräns för mig! Kommer ja väl under den där...
igår 89.0 idag 88.7! :)
WOW! Hoppas de håller i sig nu!
Kommit in i nåt gött flyt o ja vet inte hur ja gjort för att komme dig! i o för sig så har de knappt gått en vecka men ändå! Lyckas ja hålla detta några dagar till o kanske veckor så kanske...