Ja vet inte varför men ja klev upp på vågen av en märklig anledning.. Efter ett aerobicpass på väg in i duschen!
Efter en hel dag me mat så vägde ja 5hg mindre än va ja gjorde i fredags morse!! De e nice!!
Wiiii
Ja ja ville bara skriva av mig glädjen!
D...
Igår o idag planerade ja min mat på ett helt annat sätt!
PÅ fredagen gjorde ja HÖR O HÄPNAD en stor grönsallad som ja ätit av fre lörd o idag lunch!
WOW!
Enda misstaget ja gjorde igår va att min man hade bakat blåbär o hallonpaj när ja kom hem från jo...
Hur i helvete kan man gå från måndagen 87.3 till idag fredag 89.6!!!
Hur i helvete kan de vara möjligt!!! Ja tycker ja skött mig fullständigt denna veckan Hållt mig till husmanskost lagoma portioner + vissa dag sallad o undvikit allt snaks o kaffebrö...
Hola... =)
Suttit o funderat ett tag nu...
Varför ska de vara sååååå jävla svårt att gå ner i vikt när de går så jävla fort att gå upp!
Ja vet va ja gör för fel o ja vet va ja borde göra, men varför e de så jävla svårt att uppnå de!!
Ja borde:
Hålla mig t...
Har en grym träningsverk från söndagen o de gjorde ju inte bättre att ja gick på step/styrka igår...... Idag e ja stel som en pinne o ont överallt!!
Men på ett mycket bra sätt!! Ja mår gött ;)
Nu har ja precis kommit hem från att ha skrittat i skogen o...
Tänk va konstigt de kan vara!
Ja har haft semester en vecka o inte varit sötsugen överhuvudtaget.. inge fikabröd eller nåt på hela veckan men idag när man gör första dagen så rann snålvattnet..
Men tur ja har snaskförbud denna veckan annars hade se slinki...
Idag på aerobic träningen va vår riktiga instruktör Åsa sjuk så Erika kom in i bilden, samma tjej som har step/styrka. O jävlar va hon körde me oss!!
Ja känner redan träningsverken komma i magen, skulderbladen o ländrygg...
För normalt kör vi 60 min ren...
Gud i himmel vilket kasst väder vi haft här i sälen!
Igår va de -13 o skapligt! Visst de blåste småspik o snöa men jämför man mot idag så va de värsta bästa vädret!
-15 o snöstorm med småspik e de idag! Blåser upp stora drivor me snö överallt o vi...
E på semester i Sälen o de e såååå himla underbart!! Men sen har vi en väldigt speciell hund som har gjort att ja har fått vandrat oerhört mycket!! Han kan ju inte bajsa om de inte e i skogen o rätt lutning... O här där de e ca 70 cm snö vil...
Fan va de e kul!! Har precis kommit hem efter ett pass o fan va jobbigt de va idag! Vi körde stenhårt direkt o för Åsa (tränaren) märkte att vi idag va me på noterna me allt hon gjorde! Så vi fick veta att vi levde idag! =) SKÖNT!! Men nu ska...
Va mycket ja har fått gjort under min semester! Tränat för full o vart ute mycket me vovven. Storstädat hela huset, vart på tippen me otaliga billass, o fått städat (lite grann) i garaget!! + att ja idag har lämnat plasma o luchat me min bästa v...
Började dagen me en 30 min lång morgonpromenad me vovven innan frukost o tänkte ja ska vandra samma tur varje dag hela veckan.. ja fram tom torsdag, för på torsdag eftermiddag åker vi till Sälen!! De bästa under veckan e att ja inte kommer ha en...
Idag firade ja o min sambo ALLA HJÄRTANS DAG! Efter som ja jobbar imorgon så tog vi de idag istället... Dagen har sett ut så här.. kl 6 yoghurt o musli kl 9.30 2 grova smörgåsar me skinka o ost + en kopp choklad gjord på vatten kl 12.20 en lag...
Idag e en dag som inte e som alla andra känner ja!! Vakna halv 8 istället för 9 o fick mig 1.30 mer morgon! Så när kl va nästan halv 10 gick ja o buddha på promenad! Halva vägen möte vi grannen me hennes vovve så vi tog sällskap hem! Så t...
Kan inte låta bli!! Va ute på hästryggen o njöt över en timma, kom hem åt mat o ut me vovven o njöt i över en timma där oxå!! De e så underbart ute så man vill inte gå in!! Nu måste ja dock ta hand om matvarorna, plocka i o ur diskmaskin...
Idag har ja en sån där mät o väg dag... men blev så jävla sur då vågen som stod på 87.0 förra onsdagen nu stod på 87.7!! Ja fattar verkligen inte... Men ja vet ju va ja har gjort fel så ja vet inte varför ja blir sur.. haha lörd sönd sket j...
De e konstigt hur de e! Ja har en magisk gräns som stannar på 87 kg.. ja ska tydligen inte under de! Ja har flera gånger hamnat på 87.0 för att sedan gå upp o inte komma under till magiska 86... va fan gör man! Tränar e ute o går o fyller i min...
I fredags vägda ja 88.3 idag 87.0!... Väger mig tre dagar/ vecka Måndagar då vi har en vikttävling på jobbet.. Onsdagar för då e ja ledig o väger o mäter mig! Fredagar för att ja o Nina fightas om viktiga poäng! Den de sjukaste e att varje...
O ännu ett litet minus på vågen dock bara 1 ynka hg men ändock ett minus!! De "roliga" e att ja oxå har vägdag på fredagar o de 2 senaste har ja stått still på min ursprungsvikt... Så två fredaga i rad på 88,3 o två måndagar irad me viktmin...