kommer se ut så här: * GI frukost o GI inspirerad mat.. inte till 100%, men lite de tänket.. * Coreprogrammet 3dagar mån ons fre.. * Powerwalk minst 60 min tis tor lörd sön... * Inget godis inga kakor ingen dricka inget chips... men: blir ja bjud...
Idag hade vi dressyrlydnadskurs igen o idag åkte vi ut till Forshaga brukshundsklubb o kolla på Lydnads provet i bruks! Inte riktigt samma men ändå oerhört lika varandra.. Sen fick vi träna lite enskilt i den nya miljön o Buddha va riktigt duktig!...
Idag skulle pass 9 gå av stapeln... Men efter att ha burit ris o eldat i 4 timmar o ridit skogstur på Savannah nästan 1.30 min så orkade ja inte ta en långpromenad idag! Idag har de inte gått nå bra me gi maten heller.. Andreas hjälpte till me...
I onsdags tjuvvägde ja mig o till min stora glädje har ja gått ner 4 hg! Men idag upp 4 hg! Ja blir så jävla trött... Idag jobbar ja oxå 13-21 som alla fredagar o ja ska egentligen va ute o ta en promenad nu men regnet öser ner o ja har ing...
Veckan som gått me GI mat har funkat stålande. MEN: Ja e då helt dum i hela huvudet som inte kan låta bli dessa dumma dumma dumma kaffebrödskakorna o bullarna o weinerbröden o massa annat gott o blandat som finns där inne på lunchrummet! Ja blir...
Idag har ja varit duktig tycker ja! Nästan hela långa dagen! Ja har hållt mig till planen till 80% vilket e väldigt bra för mig.. men enda snedsteg va chipsen som va kvar.. hade inte mage att slänga dem. Så 30 min före middagen slank de ner! Ja...
Hockeysäsongen e i full gång o mat hade den underbara turen att de visade Premiär matchen: Svenska Mästarna Färjestad - Skellefteå på SVT1 o 2. Helt underbart! Men de innebär ju traditionen chips dipp o dricka!! Fan oxå, o de va en tradition j...