icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad o sprallig nybliven (120112) morsa som inte kunde fatta att ja aldrig gick ner i vikt (innan ja blev gravid)

Nu ska ja njuta av att vara hemma o försöka tänka på att äta o dricka bra!
Ska inte banta utan försöka leva sunt o förnuftigt!

Njuta av gosaker när de bjuds o inte för att de finns hemma ;)
På så vis gick ja ner 15kg innan ja träffade min underbar man!
Nu ska ja leva så igen! :) Ja försöka iallfall.....

XOXO
23 september 2009 18:00

härlig dag...

Idag har ja varit duktig tycker ja! Nästan hela långa dagen! Ja har hållt mig till planen till 80% vilket e väldigt bra för mig.. men enda snedsteg va chipsen som va kvar.. hade inte mage att slänga dem. Så 30 min före middagen slank de ner! Ja kunde ju lika gärna tagit ett äpple! Men nej då! Ja åt upp chipsen! Tur de inte va mer än 50 g kvar så ja ligger, me min motion på + sidan o har t o m kcal till godo! MEn nu ska ja inte tänka som ja brukar: Har ja ändå kcal kvar kan ja ju äta... Hade ja inte ätit chipsen hade min dag varit helt perfekt! För mig sett... Nu ska ja käka min köttfärs GI paj! o njuta! :):):):):) XOXO :*

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.