icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad o sprallig nybliven (120112) morsa som inte kunde fatta att ja aldrig gick ner i vikt (innan ja blev gravid)

Nu ska ja njuta av att vara hemma o försöka tänka på att äta o dricka bra!
Ska inte banta utan försöka leva sunt o förnuftigt!

Njuta av gosaker när de bjuds o inte för att de finns hemma ;)
På så vis gick ja ner 15kg innan ja träffade min underbar man!
Nu ska ja leva så igen! :) Ja försöka iallfall.....

XOXO
26 oktober 2009 07:37
1

V1..

kommer se ut så här: * GI frukost o GI inspirerad mat.. inte till 100%, men lite de tänket.. * Coreprogrammet 3dagar mån ons fre.. * Powerwalk minst 60 min tis tor lörd sön... * Inget godis inga kakor ingen dricka inget chips... men: blir ja bjuden får ja äta! dock inte hemma o på jobbet! Ja känner att ja måste börja om! Ja har varit här inne i 7 veckor o gått ner2 hg ingen skillnad på midjemåttet o ökat höftkvoten! suck!! Men nu ska de bli ändring me tanke på mitt core-hemma-program!! Ska köra stenhårt fram till jul o hoppas att midjemåttet då närmar sig 90 iallafall... nu på 96! Nu blir de frukost! Äggröra me kalkon! :) Sen liten promenad me vovven o sen core! MEN ja tar de ändock lite lugnt me tanke på min lilla förkylning! Men ja känner oxå att core programmet inte värker allt för anstängande så ja vill börja så ja kommer igång me de ja tänkt.. Hunden måste ju ändå ut så promenader måste ja ta men kanske inte riktigt power denna veckan,,, men sen! :) Puss o kram!

Kommentarer

  • 30 oktober 2009 06:49
    lflickan
    Hej tjejen! Hur går det för dig? Bli inte så upprörd över att du inte riktigt kommit igång ännu. Vi får väl ta och snacka lite på msn nån dag så kan jag få kolla lite i din dagbok. Usch nu lät jag som nån expert, men det är jag verkligen inte men jag vill gärna hjälpa dig. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.