Magiska strecket!

De e konstigt hur de e! Ja har en magisk gräns som stannar på 87 kg.. ja ska tydligen inte under de! Ja har flera gånger hamnat på 87.0 för att sedan gå upp o inte komma under till magiska 86... va fan gör man! Tränar e ute o går o fyller i min dagbok!! Men icke sa nicke att man ska komma under 87 nej nej nej!! Men ja ska kämpa denna veckan oxå o förhoppningsvis e de ett minus på fredag oxå o då måste ja komma under 87! Annars blir de plus igen!! Som nu... 87 på fredag o efter helg OK helg måste ja säga så stod vågen på 87.4... så 5hg till på fredag MÅSTE ja bara greja!!! vill se den magiska 6:an istället! wow... Har oxå ändrat mitt mål.. Har fattat att ja inte kommer greja min klänning till den 18 juni. Då va ja tvungen till en viktminskning på 0,5 hg i veckan o ja ligger redan efer me 2 kg så... ni kan ju lista ut själva att ja inte kommer att greja de!! Men har bestämt ett nytt o de e att se den magiska 7.an Allt under 80.0 e välkommet!! O 7 kg på 5 mån e kanske ett mer realistiskt mål! O för att komma dit ska ja: Träna aerobic, step/styrka o afrodans 1 kväll i veckan var o sista gången e den 31 mars! Efter 31 mars ska ja börja me löpningen igen, för förhoppningsvis har grundkondisen ökat lite så ja slipper "börja om från början" Utan kan dra igång lite direkt!! Ja ska försöka fylla i dagboken (sa försöka) på veckorna men släppa lite på helgerna! Men mycket sunt förnuft!! Nu ska ja lägga ved i pannan o promenera lite me vovven innan de blir mat o färd till jobbet!! :)

Kommentarer

8 februari 2010 10:28

Fenerika

Ibland är det svårt att komma under en viss vikt. det är skumt att kroppen stannar vid ungefär samma vikt hela tiden. Men det är typisk platå och det är bara att fortsätta. Det kan ta lite tid men när det väl släpper så kan vikten trilla ner en bit till. Om du tränar mycket så kan det ju vara så att kroppen bygger muskler och dom väger mer än fett. Hur ser det ut på måttbandet? Massor med pepp till dig

Logga in för att skriva en kommentar.