träningspass!
Sprang 2 km dels för att test hur foten kändes o dels för att ja inte ville springa för långt så ja inte sprungit på 4 veckor!
Kändes dumt att börja springa 5 km efter ett sådant långt uppehåll!
De bästa va att de kändes helt underbart o ja ville inte sluta springa! :)
Men ja bestämde mig för att stanna där o göra samma pass på torsdag o lördag så kan ja öka lite sen...
Tittade i "tränings guiden"- tidningen idag o där va de ett träningsprogram för att orka me 30 min på 4 veckor o ett program för att greja 10km på 6 veckor!
De blev ja grymt intresserad av o bestämde mig för att hoppa in på vecka 2 på första programmet o sen hoppa på de andra programmet på vecka 3 tror ja de va....
Kopiera sidan men lappen blev kvar på jobbet!
O ja e så grymt taggad att komma igång igen! =)
Hihi har saknat löpningen som fan!
E så grym underbart att va ute o bara låta benen rulla på o man tänker inte på va långt de går utan allt går av bara farten!
helt underbart!
Nu e de inte rikigt så men ja längtar efter att de aks bli så igen! :)
Bara de e eggande!!
:)
nu blir de fotboll!! :)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.