icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad o sprallig nybliven (120112) morsa som inte kunde fatta att ja aldrig gick ner i vikt (innan ja blev gravid)

Nu ska ja njuta av att vara hemma o försöka tänka på att äta o dricka bra!
Ska inte banta utan försöka leva sunt o förnuftigt!

Njuta av gosaker när de bjuds o inte för att de finns hemma ;)
På så vis gick ja ner 15kg innan ja träffade min underbar man!
Nu ska ja leva så igen! :) Ja försöka iallfall.....

XOXO
20 mars 2011 16:39
3

De funkar!

På tappa.se har de filosofin att gå rätt antal steg om dagen o gå ner ca 0,5kg i veckan utan att ändra på sin kost! Ändrar man sen sin kost o fortsätter på de rekommenderade antal steg ska man självklart tappa mer! Så nu har ja o 2 arbetskollegor antagit utmaningen o ska kolla om detta stämmer. Vi har alla gått in o skrivit in längt o vikt o fått olika rekomendationer. Jag tex ska gå nästan 12000steg/dag i snitt på en vecka. Vilket resultera i -0,4 kg första veckan o andra veckan har ja haft snitt 13500 steg / dag! :) Så ja hoppas vågen för vecka nr 2 imorgon e snäll oxå! Maggan klara sina steg o -0,6 kg Marika klara sina steg o -0,4kg SÅ SLUTSATSEN E JU ATT DE VERKAR FUNKA!! :) Iallafall första veckan! O funkar de nu 2:a veckan oxå får ja se min efterlängtade 8:a imorgon!! :):):) XOXO

Kommentarer

  • 23 mars 2011 14:02
    ielida
    tack så jättemycket! Vågen visa neråt me 4hg denna vecka oxå! :)
  • 20 mars 2011 16:44
    Cina46
    yes!! vad kul, stegräknaren är en kanon grej,den talar om svart på vitt hur mycket man egentligen rör på sig! Pepp.
  • 20 mars 2011 18:41
    jaropi
    Lycka till me steg o hoppas vikten går åt rätt håll för dig

Logga in för att skriva en kommentar.