Ny utmaning..

Läste på Tappa.se att om jag me mina kg, min längd o min ålder skulle gå nästan 12000steg/dag(i snitt) skulle ja tappa ca 0.5kg i veckan UTAN att behöva ändra avsevärt på min kost! De tänkte ja lät intressant så ja tänkte köra de som min egen lilla utmaning denna veckan. Måndagens steg blev 14890 Tisdagens steg blev 11890 Idag e ja redan uppe i 7500 steg o då har ja promenad till o från träningen a´20min o aerobic pass på 60min så ja anser at ja kommer greja dagen idag med! :) Ska bli intressat o se va man går på en vecka... Tycker ja går mycket redan,men har upptäckt att ja tar lite längre rundor me vovven bara för att få LITE mera steg! Åh tack o lov för de för annars hade ja inte grejat dessa två dagar! Sen har ja fixat en lista över vissa rundor ja brukar ta o skriver upp va de genererar i steg. Mest för att ja ska motivera mig att ta den långa rundan för annars kommer ja inte upp i steg. Tycker ja va smart av mig. För ja vet att ja kommer bli gruvligt besviken om ja tar en runda o ja inte kommer upp i steg. Nu vet ja att om ja har 8000 steg kvar att gå efter jobbet så kan ja ta den o den rundan.. Har dock bara hunnit registrerat 2 rundor, men de kommer bli fler. Va ju tvungen att ta samma promenad som igår då gubben tappa bilnyckeln o ja gick för att kolla om ja kunde se den! Men icke!! Måste ringa försäkrinsbolaget o kolla va ja ska göra! Måste sticka! :) XOXO

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.