hmmm..
FÖR att ja upptäcker varje gång ja gör de att maten ja äter e helt ok!
Fyllde i min plan för dagen o utan frukten o grönsakerna som så har ja 230kcal kvar att äta o då e inte motionen me räknad...
SÅ ja vet me mig att maten i sig inte e dålig- men de blir massor runt omkring...
SÅ denna veckans UTMANING till mig själv e:
Håll dig till dina måltider
Frukt på fikarasterna - jag kommer överleva!!!
Ge järnet på sista veckan me aerobic, step/styrka, afrodansen + yogan. 12 underbara veckor har redan gått!
Ta mina minst 60 min promenader me vovven fre mån ons (veckan börjar idag) jobbar 10-21 lördag o 7-16 på söndag o kl 17.15 måste ja åka för att hinna me arobicen så då hinner ja inte gå me vovven tyvärr...(blir ju självklart massa promenader mer me vovven men de andra dagarna jobbar ja så dumt att gubben får ta de tyngsta stråt me vovven, så ni inte tror ja försummar vovven...)
Ja kan ja vill o ja ska greja de!
Nästa vecka ska de bli minus igen!!
Förra vfredagen 87.7! idag 88.7 plus ett jävla kilo!!!
Nått har gått gävligt fel el så e de att mensen sluta igår o den gör att de spökar!!!
JA SKA KOMMA UNDER 87!!! AHH de e min magiska gräns just nu! Min kropp ska verkligen inte under de! Så fort ja närmar mig så sticker den iväg o de känns som man får börja om igen!! FAN oxå!!
Nu ska ja ut o gå!!!
Kramix!!!
Kommentarer
-
Känner igen känslan, är där jag också :(
Logga in för att skriva en kommentar.