icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad o sprallig nybliven (120112) morsa som inte kunde fatta att ja aldrig gick ner i vikt (innan ja blev gravid)

Nu ska ja njuta av att vara hemma o försöka tänka på att äta o dricka bra!
Ska inte banta utan försöka leva sunt o förnuftigt!

Njuta av gosaker när de bjuds o inte för att de finns hemma ;)
På så vis gick ja ner 15kg innan ja träffade min underbar man!
Nu ska ja leva så igen! :) Ja försöka iallfall.....

XOXO
31 oktober 2009 18:02
2

kollade en grej...

Ändrade i min medlemsinställning nu.. Tog lätt aktivitet på jobb eftersom ja sitter mera i kassan nu.. o tog bort de som ja la in själv för kcal mått för att se va de nya hamnade på... de blev från 23-2100 kcal - de 5-600kcal för att gå ner.. då hamade den nya kcal nivån på1558 istället för 1811... de e ganska stor skillnad de! Nu ska ja försöka att peppa mig att hålla detta till veckan o se vad som kan hända! Nästan så ja fick en ny tänning... Hoppas detta siter i nu o att ja orkar ta en dag i taget!! Puss o kram!

Kommentarer

  • 31 oktober 2009 18:47
    gittan52
    Bra tänk, vi tar en dag i taget, skriver upp vad vi äter och hur myckt vi rör på oss och så stämmer vi av om en vecka, ungefär...
  • 1 november 2009 10:26
    ielida
    ja de tycker ja att vi gör!! :) Nu jäklar ska du se!! :)

Logga in för att skriva en kommentar.