Nu kör vi!!

Idag börjar ja o Nina våran spännande utmaning o de ska bli så himla kul o ja e sååå himla peppad!!! Vi ska: dricka minst 1,5l vatten om dagen =1p motionera minst 10km/vecka = 1p fylla i dagboken varje dag = 1p Klarar vi dessa 3 får vi 5p!! Så de gäller att hålla sig.. Sen får vi 1p för varje minskat HG!! De kan bli många poäng de... Vägning varje måndag morgon.. Veckoutmaningen= 5p 10*10st situps 2ggr denna vecka! SÅ de gäller att va på sin vakt o inte bli slö.. Mitt värsta moment kommer att bli att fylla i dagboken! De tycker ja e sååå tråkigt, men ja ska försöka göra de till nåt kul! Fyllde i den nu o planerade för middagen oxå! O håller ja mig till planen har ja 56 kcal tillgodo! :) Heja mig!! Ja ligger bra till va gäller vattnet, motionerat 4 km har ja gjort o fyllt i dagboken! Imorgon har ja planerat in första delen på situpsen! :| Fasar lite för dem o min mage kommer va bra seg på onsdag!! MEn de ska bli skönt för man får en extra sporre när man oxå vet att de inte kommer att vara varje vecka... Ja behöver verkligen träna styrka för både mage o rygg... Nej nu får ja nog ha tjôtat klart ... Kram o pepp på er alla goa människor!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.