icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad o sprallig nybliven (120112) morsa som inte kunde fatta att ja aldrig gick ner i vikt (innan ja blev gravid)

Nu ska ja njuta av att vara hemma o försöka tänka på att äta o dricka bra!
Ska inte banta utan försöka leva sunt o förnuftigt!

Njuta av gosaker när de bjuds o inte för att de finns hemma ;)
På så vis gick ja ner 15kg innan ja träffade min underbar man!
Nu ska ja leva så igen! :) Ja försöka iallfall.....

XOXO
2 september 2009 18:15

Surfat på forumet...

Har funnits lite som ja funderat på över denna sidan. SÅ ja gick in på forumet o fick svar på allt som ja funderat på! Tack alla!! Så nu har ja förstått de här me kcal.. tyckte de lät så otoligt mycket att äta 2311kcal men fick svar på att man ska dra bort 5-600 kcal från de så får man rätt för att loosa lite vikt! Så mitt nya blir 1811! Blir de mindra e ju de bra oxå! ;) men ska satsa på de! Dock fick ja lära mig på viktklubben.se att man aldrig ska äta under 1300 för länge då kroppen ställer in sig på svält istället! Någon gång ibland gör väl inget, men de får inte bli en vana!! Sen fick ja mitt schema idag oxå! O när de börjar 1okt ska ja skaffa Årskort på badhuset igen!! KOmmer då att kunna simma mån ons o fre!!! Helt underbart!! Saknar de som bara busen!! O min rygg o axlar mådde så bra av de!!! Annars va de ett riktigt skitschema!!! Fy F.N!!! JA ja puss på er alla!! =)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.