icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
22 januari 2010 22:23

Åt lunch ute...

Idag var det första gången som jag åt på resturang sedan jag började min isodiet. Jag blev bjuden på lunch och valde en grillad fisk och bad kyparen byta ut risotton till grönsaker. Det blev rucculasallad med, tomat, bönor och selleri. Smakade smaskens! Innan jag gick ut så var jag faktiskt lite orolig för att jag inte skulla hitta något som skulle passa mig men jag oroade mig helt i onödan. Efter en arbetsam vecka njuter jag nu av att det är helg. Nu ska jag bara slappa lite för att samla krafter till i morgon bitti, för då är det dax för yoga.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.