icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
9 januari 2010 20:05

Bikramyoga

Idag kände jag mig duktig. Jag började dagen med ett 90 minuters Bikramyogapass. Det är ett yogapass i 40 graders värme. Det är ganska svettigt men härligt med värme när det är kallt ute. Jag känner mig lite förväntansfull inför morgondagen, då är det invägning hemma i badrummet. Det känns bra, jag är nästa 100 % säker på att jag blir nöjd med resultatet, men jag vet ju inte vad vågen kommer att visa. Det känns lite konstigt att jag bryr mig så mycket denna gången, jag menar jag har ju försökt att gå ner i vikt de senaste 6 månaderna men då har jag inte riktigt känt mig motiverad med att vara stenhårt med min diet. Men nu, jag vet inte, jag är riktigt taggad. Jag är väl lite rädd också att jag bara ger upp efter ett tag och därmed blir besviken på mig själv. Jag kommer nog inte att berätta för mina kolleger på jobbet att jag nu tänker köra stenhårt. Kanske beror det på att jag inte vill att andra ska dömma, kommenter eller fråga. Sedan vågar man ju inte äta utan att man blir utittad. Är det bara jag som har dessa funderingar eller tänker ni också så här ibland. Nä, nu måste jag sluta bry mig, det är dax och dammsuga så att jag gör någon nytta.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.