icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
9 februari 2010 18:38
1

Bikramyoga sent på kvällen

Efter en heldag på jobbet så lyckades jag inte boka något tidigt yogapass. Jag är nu bokad på passet kl. 20.30-22.05. Det kommer att bli riktigt sent innan jag kan gå och lägga mig ikväll. Men vad gör man inte för att få dagens träningsdos. Nä, nu måste jag skynda mig och förbereda morgondagens måltider. Hej, svejs!

Kommentarer

  • 9 februari 2010 18:54
    jenna77
    Ska också köra ett sent yogapass idag, kl 21. Ha det så skönt ;)

Logga in för att skriva en kommentar.