icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
6 januari 2010 15:17
2

Det går faktiskt bra!

Jag är på min andra dag av isodieten det känns riktigt bra. Jag följer recepten från boken. Nu när jag är ledig har jag tänkt laga lite storkok så att jag slipper bekymmra mig för vad jag ska äta på jobbet och när jag kommer hem. Det är lättare att hålla sig borta från alla frestelser då. Jag har hunnit med ett härligt 90 minuters bikramyoga pass. Det är yoga i 40 graders värme. Det blev lite lunch efter passet och känner mig ganska nöjd efter att ha ätit min Thaigryta. Matdagboken har blivit som ett litet projekt för mig. Man registrerar sin mat, träning och era bloggar är faktiskt kul att läsa. Nu ska jag fortsätta med mitt storkok. Det blir vita bönor och råris som sedan hamnar i frysen + storkoket av Thaigrytan som jag gjorde till lunch. Ha det bra och fortsätt kämpa på.

Kommentarer

  • 6 januari 2010 18:31
    krisp
    Det är roligt att både läsa och skriva bloggar. Bra med storkok.
  • 7 januari 2010 11:17
    anny
    Åh jag kör också iso!!! ;D Ja det är bra! ;D Man skriver av sig inför andra; det ger en extra boost i att fixa mål man sätter upp! ;D KUL att följa dig på din resa! Ska vi bli iso-kompisar? ;D PEPPKRAMAR! /anny!

Logga in för att skriva en kommentar.