icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
5 april 2010 22:11

Efter påsken väntar nya utmaningar

Nu är påsken över och det är dax att börja jobba imorgon. Det har som tur väl inte varit några större utsvävningar vad gäller matfrosseri. Lite extra mat och några små chokladpåskgodis men egentligen inte så farligt. Nu finns det alla förutsättnigar för en possitiv överaskande invägning nästa söndag. Förresten jag ska ju ha fest på lördag, åtminstånde hoppas jag på ingen viktuppgång i alla fall. Jag ska försöka vara duktig i vecka för att klara av nästa helgs utmaningar. Planera, planera och planera.

Pepp på er!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.