icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
6 mars 2010 18:09
2

Födelsedagskalas på kvällen

Kl. 8.30 började jag dagen med bikramyoga. Oh, vad jag kändes mig seg. Man är inte så smidig direkt på morgonen. Efter passet i omklädesrummet åt jag min efterlängtade och medhavda frukost som bestod av ägg, ost och frukt,. Mmm, det var underbart gott, speciellt apelsinen.

Under dagen shoppa jag ett par nya svarta stövlar till halva reapriset, det hade kostat 1300:- och jag betalade 445:- . Visst var det billig, och jag tyckte de var jättesnygga.

Ikväll blir det födelsedagskalas, vi ska fira min brorsdotter som fyller 23 år. Jag har sparat mitt intag av mellanmål och middag till ikväll. De servera buffemat så jag tror att jag kommer att hitta något som kan passa min ISO-diet. Självklart ska jag ha på mig mina nya stövlar.

Pepp på er.

Kommentarer

  • 6 mars 2010 18:34
    krisp
    Roligt när man kan göra reafynd. Ha en bra fortsättning på helgen.
  • 6 mars 2010 22:59
    anny
    Tack så mkt! :D Ja, du hittar nog bra alternativ på buffebordet! Själv har jag inte ätit speciellt iso-aktigt idag. Startade bra men det bkev två fikor idag vilket inte har varit det bästa för kalorierna! :( - jag måste skärpa mig nu & sluta fika så mkt... iso iso iso... here i come again! ;D LYCKA TILL MED ALLT!

Logga in för att skriva en kommentar.