icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
30 mars 2010 17:35
2

Ge ICA bladet en ny chans

Jag läser just nu ica-reklambladet och vad ser jag framför mig? Jo jag ser;
Lösgodis 59:-/kg, 2 gorgonzolaost 45:-, stenugnsbakat bröd 25:-, chokladask 40:-, 2 glass carte dór 55:-, helgtårta 89:-, 2 dessertpaj 39:-, kladdkaka 20:-.

Nej, nej, nu måste jag fixa en nyttig middag så att jag kan läsa reklambladet igen. Då borde jag se;
2 påsar räkor 49:-, laxfile 60:-, kyckling 49:-, 2 rädisor i knippe 15-, äpple 10:-, broccoli 5:-,10 kiwi 10:-.

Dax att laga middag och ge ICA-bladet en ny chans. Man ser det man vill se.

Pepp på er, lev nyttig, det lönar sig i längden.

Kommentarer

  • 30 mars 2010 18:17
    krisp
    I tidningarna finns det tips om hur man går ner i vikt och i annonserna har de specialerbjudande på påskgodis, de borde ju samarbeta istället för att locka oss åt olika håll.
  • 31 mars 2010 13:56
    pralin
    ja visst är de så man ser de man vill jag börjar lära mej de nu. Här blir inget godis o massa annat skräp, sköt om dej .

Logga in för att skriva en kommentar.