icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
26 mars 2010 20:07
2

Host, host ...

Host, host. Gick hem från jobbet efter lunchen. Kände mig lite risig. Handlade lite mat för att sedan sova en eftermiddagsslummer. Skönt!

Undrar just när jag kan träna igen, min stukade fotled är fortfarande svullen som en ballong.

Nu är det dax med helg.

Kommentarer

  • 26 mars 2010 20:23
    kolakaka
    Man behöver ju inte en fotled för att träna! De flesta musklerna sitter ju inte där. :) Du kan ju passa på att skaffa magrutor och sånt. Lycka till!
  • 26 mars 2010 21:47
    annche
    Vi kan hosta i kör! Våfflorna idag var underbart goda. Och tänk så mycket mer man faktiskt njuter av såna här godsaker när man faktiskt dragit ner på onyttigheterna. Så den dagen det blir dags för dig att äta våfflor igen kommer du att njuta massor, det är jag övertygad om. Innan min viktnedgång åt jag säkert 4-5 våfflor, idag åt jag 2 men njöt trots det mycket mer! Fantastiskt!

Logga in för att skriva en kommentar.