Hurra vad jag är glad, invägning 65 kg
Vägde mig i morse och jag hade gått ner 1,2 kg sedan förra veckan. Nu har jag nått mitt första delmål på 65 kg. Jag har ett BMI på 24,8 och betraktas inte längre som överviktig.
En liten summering: Det tog 5,5 månader att gå ner 7,8 kg. Jag har ätit enligt isodieten med 1600 kcal/dag hela tiden. Undantag från dieten har varit semester, fester och bjudningar av olika slag. Mitt önskemål har varit att gå ner 0,5 kg varje vecka men det tog lite längre tid eftersom jag har unnat mig semestermat och festmat under tiden, och då har vikten gått upp eller stått stilla ett tag.
Målsättningen har varit träning 5 ggr/vecka. De veckor som har varit stressiga av olika anledningar har det blivit ner mot 3 ggr/vecka.
Jag har vägt mig varje söndag, även om jag visste att jag inte hade gått ner i vikt.
Detta kommer jag att fira genom att köpa mig nya kläder på sommarrean.
Men det är inte slut än. Nu siktar jag på 62 kg som slutvikt. Spegeln får avgöra mer exakt vad som är snyggt. Nu börjar fas slutputsning!!
Kämpa vidare alla ni i sommarvärmen.
Kram!
Kommentarer
-
GRATTIS! Vad härligt att du har nått ditt första delmål. Lycka till med fortsättningen.
-
Grattis till uppnått delmål, duktigt. Hoppas du hittar kläder du vill ha på rean. Ha det bra.
-
Grattis, grattis, grattis. Lycka till med finliret:-)
Logga in för att skriva en kommentar.