icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
18 juli 2010 08:31

Invägning -0,2, nu går det seegt!

Vägde in mig idag, det blev futtiga -0,2 kg sedan förra veckan till 63,7. Nåja, jag får väl vara glad för tidigare prestationer.

Jag ska åka utomlands i 2 veckor nästa lördag, så detta är den sista veckonoteringen före semestern. Det blir sol, bad, relaxing och god mat som väntar, skönt. Jag hoppas att jag kan hålla vikten någerlunda under semester, man vill ju inte börja på ruta noll igen när man väl är tillbaka.

Det är en konst att både kämpa och njuta av livet på samma gång.

Ha det bra!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.