icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
23 juni 2010 07:35

Invägning 66,2 i söndags

-0,9 från förra söndagen till 66,2, vad mer kan man säga . Tja jag är nöjd, vänta bara till nästa vecka, det kommer att bli ännu mer minus.

Ha det bra och kämpa vidare!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.