icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
6 juni 2010 20:11

Invägning efter studentfest

Då var det dax för invägning igen, det blev +- 0, dvs 66,9. Det finns en enkel förklaring till att det inte händer något. 

Sonen tog studenten och vi hade massa god mat hemma. Jag åt gott, både en och två dagar efter studenten. Det fanns matrester som just jag var tvungen att äta upp, eller var jag verkligen tvungen att äta av den goda maten även ett par dagar efter festen. Egentligen kunde någon annan i familjen offra sig att äta tårta, paj och potatissallad med det är som om matresterna blev en ursäkt för att fortsätta äta. Jag tycker att det är okej att äta på festen men jag hade egentligen inte behövt att äta matresterna de kommande dagarna. Vad har jag lärt mig av detta, jo att jag fortfarande lurar mig själv.

Nästa vecka blir det nya tag, jag ska bara på en studentfest och då ska jag äta lagom.

Ha det bra!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.