icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
4 juli 2010 12:58
3

Invägning - Nu under 65!!!

Vägde mig i morse och det går fortfarande bra med viktminskningen. Jag har gått ner  -0,4 kg från förra veckan till 64,6 och det är jag nöjd med. Om jag håller en viktminskning på ca 0,5 kg per vecka under sommaren så hade det varit bra.

Jag kommer att fortsätta med med mina morgon och kvällspromenader och att ha uppehåll från choklad och nötter ett tag till (fast det är gott). Men, men nu när det har gått så bra så får jag inte slarva när jag nästan är framme vid i mållinjen. Jag har bara några kilon kvar till 62. 


Pepp på er och ha det skönt i solen!

Kommentarer

  • 4 juli 2010 18:57
    giggi
    Grattis! Bra gjort!
  • 5 juli 2010 21:59
    Bgitta
    Grattis, nu är du nästan, nästan framme. Massvis med guldstjärnor till dig. Kram
  • 8 juli 2010 21:45
    BirtheX
    du måtte va bra envis! Grattis! Häng i där!

Logga in för att skriva en kommentar.