icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
5 april 2010 01:18
1

Invägningssöndag - 0,4

Invägnings söndag, vågen visade 67,6 dvs -0,4. Jag hade hoppats på mer men är nog ändå ganska nöjd.

Om man nu ska vara lite pessimistik så vägde jag exakt lika mycket för 1,5 månader sedan. Man kan fråga sig varför det inte har hänt något. Jo det har hänt massor, jag har varit på semester en vecka i Italien och varit på en weekend i Turkiet under denna perioden. Det gör att man går upp och ner och får gå tillbaka till ruta noll ibland, lite gran som monopol. Är jag ledsen för det? Nja, kanske inte ledsen men lite otålig och smått irriterad över att jag inte kan planera och styra mitt matintag. Men vadå, mitt liv kommer att fortsätta vara på detta sätttet så det är väl bara att vänja sig. Jag har ju ändå gått ner 5 kg totalt. Två steg fram och ett steg bak. Jag jobbar nu på att acceptera faktum. 

God natt.

Kommentarer

  • 5 april 2010 08:53
    Bgitta
    God morgon Så länge stegen framåt är längre än stegen bakåt är allt bra. Alla minus är ju pluss:-)

Logga in för att skriva en kommentar.