icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
7 mars 2010 20:20
4

Jippi, semesterfettet smälter -1,8 kg

Jag vägde mig i morse och till min stora glädje så hade jag gått ner större delen, dvs. -1,8 kg av min förra veckas viktuppgång, då skidsemestern hade bjudit på en viktuppgång på +2,4 kg. Det tar troligtvis 1 vecka till innan jag står på samma läge som före semestern.  Jag befinner mig nu under 70-strecket och väger nu 68,2.

Hur gick det då att komma tillbaka till min ISO-diet efter italiensemestern? Det tog ca 3-4 dagar innan jag slutade känna kolhydratsuget av pasta och pizza. Sedan gick det som en dans.

Förresten, igår när jag var på födelsekalaset hade jag på mig ett par svarta byxor som hade samlat damm i garderoben i ca 2 år. Dom passade.

Pepp på er alla ni som kämpar för att nå era mål.

Kommentarer

  • 7 mars 2010 20:38
    jenna77
    Kul att gamla kläder passar igen ;) Fick mig att fundera på om jag kanske skulle rota fram mina och se om jag kan ha mina gamla jeans igen ;=)
  • 7 mars 2010 21:30
    Bgitta
    Grattis. Alltid lika roligt att gräva fram kläder, som tidigare varit för små och som nu passar som en smäck! Ett mycket billigt nöje:-)
  • 7 mars 2010 21:47
    BirtheX
    Grattis - stort! Starkt att gå på det igen och inte gå upp efter semestern. Ser framemot att slippa suget till pizza och pasta. Jeans man kommer i igen är verklig lycka - jag vet :)
  • 8 mars 2010 09:53
    Kicka
    Va kul! Grattis :D

Logga in för att skriva en kommentar.