icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
5 mars 2010 20:42
2

Kunde inte låta bli att träna...

I onsdags efter träningen så hade jag så ont i kroppen så att jag bestämde mig för att ta ett par dagars uppehåll från träningen och låta kroppen återhämta sig från ev. virus/förkylning. Jag klarade att vila i en dag, men idag så kunde jag inte låta bli att gå på bikramyogan.  Det är jag glad för eftersom, jag kände mig inte alls trött eller sliten, det gick riktigt bra och jag kände mig riktigt pigg. Härligt att vara tillbaka.

Pepp på er allesammans!

 

Kommentarer

  • 5 mars 2010 22:54
    BirtheX
    Du har verklig motivation till träning! Imponerande!
  • 6 mars 2010 06:36
    anny
    Åh vad kul! :D DU ÄR GRYM - glöm inte bort det!!! :D /peppkramar!

Logga in för att skriva en kommentar.