icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
9 januari 2010 00:13

Latemansdag

Idag tog jag det allmänt lungt, ingen träning alls. Maten funkade också bra, rostbiff, lite potatis och grönsaker fixade jag till mig själv, det var gott. Sedan lagade jag pannkakor till resten av familjen. Jag var ganska stolt över att jag inte blev speciellt sugen på pannkakorna. Jag blev också less vårt julpynt och vår barrande julgran, så dom åkte ut. Lite för tidigt kanske men det kändes så skönt att bli av med det. Nu längtar jag efter våren!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.