icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
13 mars 2010 21:58
1

Morgonyoga

Idag började jag dagen med bikramyoga. Det är så skönt att starta dagen yoga, man blir så pigg i knoppen och man kan planerar hela dagen som man vill. Efter dagens alla hushållsplikter sov jag middag, riktig skönt, det är livskvalitete att få sova middag. 

Jag undrar hur det går med morgondagens invägning efter 2 resturangbesök i vecka. Hmm, jag hoppas att jag inte har gått upp i vikt i alla fall.

Pepp på er!

Kommentarer

  • 14 mars 2010 00:08
    annche
    Ja, visst är det härligt att starta helgen med träning!! Jag fick hoppa över min step idag och jag saknade verkligen känslan av att ha kommit igång! Bra jobbat igår med dina nej tack, starkt av dig!!

Logga in för att skriva en kommentar.