Mycket på jobbet

Jag har det ganska körigt på jobbet just nu. Sitter hela dagen i möten. Slänger i mig min medhavda lunch. Glömmer ta mellanmålet 2 dagar i följd för att jag inte känner mig hungrig. Fick slänga i mig min middagen på ca 8 minuter för att sedan gå på gymmet. Dax för ett nytt mellanmål och jobba hemma vid datorn fram till 23.30. Trots all stress och arbetsbelastning så känner jag att det funkar med både mat och träning. Normalt så hade jag spårat ut i ett antal matorgier men inte denna gången. Det blir ... -Ingen choklad -Ingen glass -Inga bullar -Inga mackor -Inget godis -Inga nötter Vad är annorlunda nu? -Jag tror att det beror på att jag nu verkligen har bestämt mig för att gå ner i vikt. -Jag har planerat/bokat min träning för hela veckan. -Jag tvättar ofta så att jag har rena kläder för träningen. -Jag har förberett mat i frysen. -Jag har allt jag behöver i kylen. -Jag har bunkrat upp vissa saker i skafferiet, typ 25 burkar krossade tomater, bra att ha. -Jag bloggar i matdagboken vilket gör mig mer motiverad. -Jag har helt enkelt bestämt mig. Det finns INGET som kan få mig att ändra mig. Med dom orden så säger jag nu God natt och sov gott. Jag är tillbaka imorgon. Sköt om er!

Kommentarer

21 januari 2010 10:00

sphynx

Vad duktig och inspirerande du är!! Jag har också massor på jobbet och vet precis vad du menar, man orkar liksom inte hålla uppe både mat, träning och jobb och nästan alltid vinner jobbet. Det blir det andra som får sträcka på foten. Din lista med nödlägesförberedningar är verkligen super. Jag har precis varit magsjuk och är nu dunderförkyld, men efter det ska jag också boka träningen hela veckan i förväg och se till att kläderna är tvättade och framme. Mycket bra tips!

Logga in för att skriva en kommentar.