icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
12 mars 2010 21:11
2

Nej tack!

Idag var det frukostfika på jobbet. Jag sa "Nej tack, jag tar en kopp te bara."

Vid lunchdax sa mina kolleger "Ska du hänga med ut och äta?" Jag sa " Nej tack, jag har matlåda med mig idag."

På eftermiddagen sa mina kolleger, "Ta en chokladkaka!" Jag sa "Nej tack, jag satsar på badsäsongen. "

När min man kom hem från jobbet sa han "Jag har med mig kanelbullar" Jag sa, "Nej tack"


Vill jag bli smal till sommaren? Ja tack!

Kommentarer

  • 12 mars 2010 21:14
    BirtheX
    Thats the spirit! Go for it!
  • 15 mars 2010 17:50
    zombites
    men du, skiiitbra!!!

Logga in för att skriva en kommentar.