icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
25 mars 2010 23:44

Nygamla rutiner

Jag kom hem från Turkiet i fredags och jag är förvånad över hur lätt det har varit att komma tillbaka till min gamla ISO-diet igen. Det ska bli spännande att väga sig på söndag, hoppas jag inte blir för besviken. Men det känns bra.

Efter mycket bedjande och tjat under ett par veckor var jag och min 18-åriga son och köpte ett trumset idag via blocket. Han blev riktigt glad när han fick det. Det låter och bullrar en hel del, tur vi har källare i huset annars hade det varit olidligt. Men jag får försöka se det positiva i att han har ett musikintresse.

Kram på er alla!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.