icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
24 mars 2010 20:04
2

Ont i halsen ...

Förrutom en stukad fot så har jag nu fått rejält ont i halsen. På sätt och vis så är det bra att jag har det samtidigt, jag hade ändå inte kunna träna med något av det.

Istället så håller jag på med att ta hand om mitt försummande hushåll. För det ska också göras. Min familj uppskattar att jag är hemma och inte tränar var varannan kväll. Då tar jag mig tid att laga någon godare mat som barnen gillar. Det blev ost och skinkpaj idag till allas förtjusning. Själv åt jag en fisksoppa enligt ISO-dieten.

Ha en mysig kväll, jag ska snart titta på Grey´s anatomy.



 

Kommentarer

  • 24 mars 2010 20:09
    Kicka
    Åh va gott med fisksoppa! :D
  • 24 mars 2010 22:33
    annche
    Å nej, din stackare! Har du också fått ont i halsen! Det är så trist o jobbigt, men tur i oturen att det kom nu när du ändå inte kan träna. Krya på dig i alla fall!

Logga in för att skriva en kommentar.