icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
9 april 2010 22:50

Skippade yogan idag

Eftersom jag inte kände mig på topp idag så skippade jag yogan. Flera av er som läste min blogg igår tyckte samma sak. Men jag känner mig egentligen lite lat. Jag måste lära mig att det är OK att hoppa över det träningen ibland av olika orsaker.

Idag har jag varit ledig och förberett min fest som jag ska ha imorgon. Det har varit en riktig bra fredag.

Pepp på er.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.