icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
11 mars 2010 22:55

Två sena restaurangbesök i följd

Två kvällar i rad var jag på restaurang och åt middag och missade gårdagens blogskrivande.

Igår åt jag en sexrättersmeny som jag omöjligt kunde registrera i matdagboken, det var så många smårätter med vackert korslagda grönsaker. Om jag nu hade någon aning om vad jag stoppade i mig så orkade jag i alla fall inte att registrera något eftersom det blev en sen kväll.

Nu kom jag hem sent från ett annat sent restaurangbesök, visserligen kan jag uppskatta mängden mat som min middag bestod av men nu är jag så trött så jag måste gå och lägga mig istället.

God natt på er, imorgon är jag tillbaka till mina gamla rutiner.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.