icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
30 maj 2010 07:41
1

Världen står stilla

Jag vägde mig tidigt på morgonen, kl. 6.00, ingen förändring alls sedan förra veckan. Jo, +0,3 kg. Varför!!! Det händer inget glädjande på vågen, jag som hade planerat -0,5. 

Jag gick på toa, satt länge men kroppen sover och inget händer. Undrar om det bara är jag som brukar glädjas av toabesök med resultat. Ibland tänker jag när jag går ut från toan, det blev säker -0,3 kg. I morse var det ett dåligt toabesök.  

Nu har jag analyserat veckan som har gått men jag kan inte komma på vad som jag har stoppat i mig som skulle ge detta dåliga resultat. Mina viktuppgångar brukar annars alltid vara kopplade till någon god generös middag.

Nåja, det kommer väl en ny söndag nästa vecka. Jag får hoppas att jag får ett bättre resultat då.

Kram på er, kämpa vidare, för det tänker jag göra!

Kommentarer

  • 30 maj 2010 08:02
    kentewa
    Livet är som en berg och dalbana så även vikten Du har ju varit jätte duktig och gått ner, så det är som du säger det kommer fler söndagar och eftersom du styrktränar så bygger du ju muskler. Ha en bra dag.

Logga in för att skriva en kommentar.