icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
26 januari 2010 21:21

Yoga dag

Direkt efter jobbet blev det ett härligt pass av bikramyoga. Tillbaka till bilen var det så kallt så att det nästan kändes som om öronen skulle trilla av. Ska det inte bli varmare någon gång? Det blev en sen men snabblagad fisksoppa när jag kom hem. För övrigt så rullar allt på med maten. Det är skönt när det bara går på rutin och inte känns som någon uppoffring. Nu väntar jag bara på att magen ska bli platt, eller kanske mindre rund. Jag kikar på den varje dag, och på morgonen före frukost ser den ganska hyfsad ut. Nu ska jag kasta omkull mig på soffa för att ligga och slappa en stund. Pepp hälsningar!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.