icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
3 april 2010 23:14
1

Yoga idag

Idag var jag på bikramyoga. Det var första gången på 2,5 vecka som jag tränanade. Jag har fortfarande en så irriterande hosta därför tog jag en tablett mot hostan strax före passet och det gick faktiskt ganska bra. Svullnaden på min stukade fot har också gått ner rejält  fast den är inte så stabil som den brukar vara. Man behöver ju inte göra alla positioner perfekt. Jag känner att jag inte är på topp men nu är jag igång i alla fall. Funderade på att gå på yoga imorgon också.

Provade massa byxor idag. Jag kom in i dom men jag behöver bli av med ca 2-3 kg till för att de ska sitta behagligt även när man sitter ner.

Imorgon är det invägning, hoppas jag blir possitivt överaskad. Drömmen hade varit om jag vägde 67 kg men det är inte så sannolikt att jag går ner från 68 till 67 på en vecka, men man kan ju alltid drömma.

Pepp på er alla, kämpa vidare.

Kommentarer

  • 4 april 2010 10:01
    Bgitta
    Hoppas du blev positivt överraskad. Själv har jag faktiskt kommit i ett par jeans jag inte ens visste om fanns. Härlig känsla. Fortsatt trevlig påskhelg Kram

Logga in för att skriva en kommentar.