Jag har börjat köra lite styrketräning de senaste 2 veckorna. Jag kanske inbillar mig men nog tycker jag redan att det synns på min rumpa och mina armar?! Jag tänker att det kan väl inte vara möjligt efter så här kort tid...eller kan det?! :)
Mitt må...
Har testat denna övning några gånger men det finns lite frågetecken...Vilken del av kroppen är den egentligen menad att träna? Jag tycker mest att kroppen darrar överlag men det är ingen särskild del som känns som den jobbar mer än de andra.
Hur lång t...
Oj! Vilken överraskning!
Min favorit, världens vackraste man (enl. mig) - Wentworth Miller - har lagt på sig några kilon sedan Prison Break uppenbarligen. Jag kunde knappt känna igen honom när jag såg de senaste bilderna på honom från i år. Vilke...
Jag var en sväng på apoteket och handlade lite fibrer för att få igång mina tröga mage och man slutar ju aldrig att förundras över hur extremt långsamt apotektpersonal jobbar.
Jag tror ibland att det bara är en myt men blir ständigt överbevisad.
DE ...
Jag fick nya tidningen av Mat häromdagen och har precis bakat en Vaniljkaka de hade recept på där. Jag älskar alla bakverk med vanilj i! Mums!
Bakade den egentligen till mina föräldrar som jag ska träffa i helgen. Men hur många här tror att jag komm...
Fan vad sur jag är! :-/
Bestämde mig för att äta pannkakor idag. Har inte gjort det på månader så tyckte jag kunde unna mig det. Åt 3 stycken...
3 stycka tunna jäkla pannkakor som jag inte blev ett dugg mätt på. Och kalorierna bara skenade iväg och ham...
...hittade en rolig bild när jag tittade igenom mina fotoalbum.
Gissa vem som behöver banta här? Hihi...:-)
Har spenderat morgonen med att prova lite gamla kläder som jag inte kunde ha för några månader sedan. Det glädjer mig att jag nu kan ha de flesta av dem förutom ett par jeans som fortfarande är för små.
Provade ett skärp som jag köpte i December...Då ku...
...Väcker det ordet trevliga minnen hos er eller ger det er ångest?
Jag läste för ett tag sedan en artikel i en tidning att dåliga gymnastiklärare kan få människor att sky idrott för resten av livet. Jag är benägen att hålla med!
I grundskolan hade vi...
...Satan i gatan...idag har man ont i armarna så det skriker om det!! :-D
Tränade lite med mina nya redskap igår, kanske överdrev det hela vem vet? Men då vet man att det tagit i alla fall. Härligt! :)
Dagens reflektioner:
* Tycker mig att fått mer hår...
Efter några veckor då jag stått still i vikt bestämde jag mig förra veckan för att skärpa mig. Jag märkte att jag hade börjat slarva med maten och äta mer än jag brukade.
Började med att dela in dagen på 3 delar...
* Mellan kl 8-12 får jag äta 450 kcal
* M...
Har saknat att åka längdskidåkning så förbaskat sedan snön smälte bort! Har funderat på rullskidor men inte tyckt att jag haft råd eller att det varit den ultimata lösningen.
Idag surfade jag runt lite och hittade dessa rullskidor/skridskor kallade "Ski...
Jag undrar vad det beror på att det vissa gånger går så lätt att springa t.ex 15 km, man blir knappt trött eller svettig och det känns som man ska kunna springa hur länge som helst....och andra gånger orkar jag knappt springa 1 km innan jag vill lägga av.
J...
Fick lite fler tips från iForm idag.
Spenat bland annat!
Har aldrig gillat det men önskat att jag kunnat äta det eftersom det är toppen på alla sätt. Nu tipsade de om att man kunde ha i fryst spenat i smoothies, vilket inte skulle smaka ngt tillsamman...
Fick ett nytt nr. av IForm idag, min favorit tidning av alla jag prenumererar på!
Och nu kommer det bli en till, Aktiv Träning. Har velat prenumerera på den ett tag och fick nu ett bra erbjudande. En gps som sparar löp- eller promenadrundan när man...
Tittade igenom lite gamla bilder och det är kul att se vilken skillnad 15 kilo kan göra ändå.
Alla bilderna är många år gamla men på den andra väger jag runt 60-62 kg.
På den första och tredje runt 46-47 kg.
Det syns framförallt i ansiktet!
Jag gillar INTE...
Såg precis reprisen på Biggest Loser. Några av deltagarna hade gått ned sådär 14 kg på EN VECKA!!!!
2 KG PER DAG I GENOMSNITT!!!
Wtf??!! Detta rämnar ju hela den fysiologiska teorin att 1 kg fett är 7700 kcal.
Det kan inte vara möjligt att ha ett undersk...
...av folk här som har gått upp i vikt under påsken!! :-D
Fan vad roligt! :-)
Hur ska man fira detta?
(ironiskt...)
NU KÄMPAR VI PÅ OK? :)
Här får ni en fin låt i brist på bättre, en av de finaste låtar jag någonsin hört tror jag.
...Jag har så länge jag kunnat läsa och skriva haft just detta som mina största intressen i livet! Jag läser ett 20-30-tal tidningar per vecka och ett par böcker. Jag skriver minst lika mkt.
Det är inga bra hobbies när man vill gå ned i vikt :-)! För m...