God morgon. Ska strax till stan & handla lite mat in för veckan men tänkte hoppa in lite snabbt här. Dag 2 utan socker, visst lite tråkigt igår att inte få sig en chips påse men tänkte inte så mycket på det. Satt & kika på film & drack te. Helt okej
I...
Hej. Har suttit nu på f.m & funderat kring kosten,tränigen samt belöningar & milstolpar.
Kosten; Den kommer bestå av 3 huvudmål & 1 mellis
Frukost Lunch & Middag.
Anledningen till att jag vill ha 1 mellis är mest tanken på tex; om jag jo...
Hej igen, efter nästan 3v, (på söndag) Kan säga att jag har saknat detta, er & skrivandet. Så, det är kul & peppande att vara tillbaka, kan först nämna att jag inte vet vad jag väger. Tänker väga mig på tisdag tror jag.
Kommer skriva mer imorgon om det...
Ville bara kika in här en snabbis & tala om att jag tar en paus. Mestadels för att vi ändå åker till Danmark & är borta hela nästa vecka & har ingen större koll på vad jag äter nu. Håller mig dock under 68
Men tillbaka igen den 14 Augusti & då kämpa...
Hemma från kusten & det har vart trevligt, dock mycket dåligt väder regnat & vart grått. Så vi åkte hem redan idag.
Kosten har gått så där, känner mig nog lite besviken. Vi åkte till godis affären alltså en JÄTTE stor affär & de blev lite godi...
GodMorgon. Svänger in en snabbis här, för strax ska vi åka till Kusten fick bli så, då vi spontant bestämde att åka till Danmark på Måndag Kommer bli superkul! Dock lite orolig över att lämna vovven men, det är väl bäst att lära honom det också...
Godmorgon. Att väga mig varanna dag gick så där haha men ska försöka igen. 67 kg stog den på & ca 0,7 g till vad jag vägde på midsommar men som sagt, så länge jag håller mig under 68 kg så är jag nöjd. Även igår blev det lite gott Var hemma hos mamma...
Vägde in mig idag 67,1 kg från 67,9 kg SÅ nöjd. & då åt jag glass igår kväll. Firade in semestern. Funderar på att väga mig varannan dag istället. Ska testa, så nästa gång blir på onsdag.
Har även idag tagit en promenad på ca, 7 km Ska strax äta...
God Morgon.
En lite kort uppdatering. Går dagen var toppen massa god mat & bio filmen var grym!! Vi kollade på den nya Apornas planet, alltså kolla den, helt fantstisk.
Så mycket sötsaker blev det inte alls igår så ganska stolt. Men vägde in...
God Morgon.
Mycket njöd när jag vägde mig & vågen sog på 67.7 kg. Inte gått upp något trots mina onyttigheter denna veckan. & idag blir det bara lite poppcorn på bion vi ska kolla på ikväll. Sen ska vi även ut på resturang så kommer äta gott.
Men i...
Tänkte uppdatera varje dag nu & så. Så jag kommer in i rutiner.
Idag har det vart bra. Promenad på ca 6 km ☺men som sagt, haft kalas så ätit så mycket gått men ändå. Söndag är det som gäller. Men nu sitter jag på jobbet och är jätte hu...
Igår så satte jag mig ner med ett block & skrev ner; hur jag ska äta och träna - dags & nå mitt mål. :)
& jag är mycket medveten om varför vågen inte rör på sig eller varför jag går upp. Då vid misommar när jag gick ner som jag gjorde, då var...
Hej.
Har inte bloggat på någon dag, ärligt så är det för att det inte finns något att skriva om. Vågen rör sig sakta neråt.
Ligger ju knappt på något underskott men så länge jag inte överäter eller ligger på ett överskott så är jag nöjd....
Mår mycket bättre än vad jag gjorde förra veckan & jag tror alla har såna här peridor i livet där allt bara är piss & då påverkas man ju tyvärr & vikten blev lidande har gått upp ca 1,2 kg. Men idag står vikten på 67,5 & ska ner till 66.3 i...
Mår bättre idag 😊 så vi drog iväg till kusten. Försöker tänka på att inte dra i mig för mycket vete. Så, hoppas på de bästa
Nu gäller det, jag ska nå mitt mål. 58 kg. Kommer fortsätta med kosten som vanligt & börja bättre mig med promenaderna. Ska även hålla mig till 3 mål per dag & kanske mellis om man är hungrig. Sötsaker kommer jag ta en dag i taget & inte förbju...
Idag är min mage kaos, så uppsvälld. Ser ut som om jag vore i 6 månaden eller något. Har mått så de senaste men idag värre, kom direkt efter att jag åt frukost. Rostad macka. Vet inte vad det är läkaren hörde aldrig av sig så gluten är det väl inte...
God morgon. Mår bättre nu faktiskt. Det har vart mycket. Mycket på jobbet, mycket hemma och mycket med mig själv & då tappar man fokusering och motivation till ännu en grej.
Vi håller på & försöker hitta en lösning till katterna och deras låda s...
Sambon gick på semester igår & ville fira lite med glass & det förstår jag. Han är ju rätt medveten om vad jag kämpar med just nu & påpekade att jag enbart får köpa mig något litet då om jag är sugen. Jag sa nej 👋 tog vindruvor som jag hade...
7 arbetsdagar kvar, sen är det semester. Ska försöka ta mig igenom morgon passet imorgon samt fredag sen är jag ledig helgen men hela min kroppen skriker, sjuk skriv dig. Orkar inget, vill inget & tålamodet är inte alls på toppen & att jobba med dem...