Hej. & trevlig national dag.
Dagen har varit bra, promenad på 5 km & klippt gräset ✌. Även fikat idag 🙂 så ska försöka inte fika mer denna veckan. Utan ta mig något litet på lördag.
Undrar hur jag ska göra men vägningen, vägde mig varje dag för...
Godmorgon 😊
Nu har jag testat de alla pratar om på Youtube alltså Overnight oats. Gjorde min naturell med smak av vanilj dock & de va helt ok!
Så nu har jag löst frukosten på jobbet. Då tror de kommer funka & hoppas att vikten fortfarande går n...
Godmorgon 🤗.
Tänkte jag skulle börja uppdatera här lite oftare, kanske får mig att fokusera lite mer.
Tänkte lägga upp en bild på mig hur jag såg ut förra sommarn & nu. 😊
Kommentera gärna ifall ni också har det lite motsträvigt nu så kan ma...
Hallu. Bröllopet är över & tro det eller ej så fick jag komplimanger att jag har gått ner i vikt :) & även när vi skulle iväg på frukost imorse så tog jag på mig en skjorta om tidigare satt bra men nu sitter ännu bättre. Fick mig att börja inse att ja...
Förra veckan var en dålig vecka, jag brukar få så ibland. Men jag vet att jag alltid kommer upp igen annars hade jag aldrig fått ner vikten till 67. Men, iallafall, veckan som varit så blev både jag & sambon dåliga så vi låg i soffan & käka glas...
Brukar ni pendla mellan 1 kilo upp och ner?
Jag vägde 67.1 för 2 dagar sen men vägen nu 68. Tror ju de är helt normalt men brukar de vara så för er?
Hoppas bara det är någon extra vätska. Är sjuk nu & käkat lite glass för halsen men va ute &...
Sen jag blev medlem här har jag gått ner 6,3 klio, vågen stog på 67,1 asså hallå !! Jag käka chokladbollar igår som en dåre haha.
Som ni läser så går det bra, jag är ute och går & äter vanlig mat & det funkar just nu :) ska förmodligen börja job...
I sommras stog vågen på 75 ca, speciellt dem dagar jag hade ätit mycket skäp & va svullen & jäklar vilken ångest, ni vet alla säkert vad jag menar, när man står framför spegeln & det är ca 25 grader ute & man måste hoppa i dem där jävla byxor...
Hej!
Haft fullt upp, flytt vovve & renovering av ny lägenhet samt sjukskriven. Japp, fof hemma. Muskel bristning & de tar 3-6v innan man blir läkt 😐 typiskt mig.
Kosten har vart vanlig mat dock förra veckan blev de mer Pizza & godis än mat men de...
Funderar på att börja käka vanlig mat igen & försöka på de vist istället?
Men risken är att det kommer få överstyr. Vad tror ni?
Alltså jag vet inte om lchf är min grej, asså visst det finns fördelar men jag saknar att kunna ha chatdays. & som jag har kommit fram till att ha chatdays med lchf är ett BIG NO då man kommer gå upp i vikt om man inte räknar kalorier och vet att m...
Avslutar denna helgen med akuten & muskel inflammation 👍 typsikt mig! Hur är det med er?
Har käkat bra sen torsdags nu, dock har jag märkt att jag äter för mycket mörk choklad & jordgubbar, även om de är bättre alternativ så är det ändå go...
Hallå.
Dagen har gått jättbra :), blev lchf frukost & middag. Samt 2 rutor mörkchoklad på kvällen, väldigt nöjd över det.
Måste tips om lchf panering, vi brukar ofta äta panerat tex kyckling eller schnizel & första gången gick jag på ett recep...
Okej, alla kan få ett bagslag & det är väl inte hela världen. Ny tag idag :) Ska även börja väga maten idag för att se så jag ligger på ett underskott. Ska se ifall jag kan få tid & börja gå ut & gå eller något liknade.
Ska även kika upp recpt på lc...
Ja, 3 veckor tog det innan jag föll dit igen. Vet inte ens varför & allt jag säger är ändå bara ursäker. Det är väl helt enkelt dålig moral & diciplin förmodligen. Men det har vart mycket nu. Hundvalp, flytt, jobba & skola.
Så igår vad jag helt uttma...
Ingen bra dag idag alls, vägde mig imorse & gått upp 0.6g kan vara vätska, syrran fyllde år igår & blev lite mer mat utöver, dock bara lchf men åt mer än jag burkar.. Samt är jag så otroligt sugen på godis & marabou 😐 kanske den där veckan s...
funderar på att beställa hem en lite kläder nu.
Men först delmål 2; 65 kg. Alltså 3,4 kg ner. ☝
Jaha, idag åkte jag ditt Jag, sambon & vovven åkte hem till hans bror & umgicks med dem & käka middag, vi beställde hämtmat & det blev en kycklig tallrik, försökte inte äta så mycket av pommesfrites men ja.
Asså det är svårt, jag var inte alls sug...
Dåligt med uppdatering, ja verkligen vi har nämligen köpt hund! Lite spontant så? Kan kännas så, jag och sambon har vart ihop i 1 år & 7 månader ca & vi har alltid velat ha hund men inte känt att tiden fanns & jag hade ingen möjlighet att ta mi...
Påsken är över :)
Det gick ganska bra ändå, blev lite godis & choklad men är rätt stolt över mig att det inte gick helt över styr :)
Men idag är det söndag & för våran del så är påsken över & är glad att återgå till min lchf.