Kan inte förstå att tiden går så fort, det var nyss jul känns det som. Men det positiva är att det är snart sommar 😊.
Känner en liten oro inför påsk, mycket mat & godsaker & varken min eller hans familj äter lchf så det kommer finnas många freste...
Vågen stor på 69.2 alltså - 4.2 kg 😁superglad . Är medveten om att de är mycket vätska. Ska nu väga mig om 2v igen för tror det kommer stå stilla nu ett tag.
Ska även försöka komma igång med träningen tänkte jag men hittar ingen motivation.
Idag ha...
Fick höra det av en insta tjej jag följer som också kämpar med sin vikt & jag tyckte det lät så jävla bra!!
Annars får man alltid höra unnar ordet i andra smmanhang som tex; unnar mig en chokladbit haha hur många har inte sagt den, MEN NEJ!
Nu ska...
Idag är jag hungrig. Första gången på dessa dagar jag har blivit hungrig fortare. De andra dagarna har jag kunnat håll mig till minst 4.
Kan vara att jag har städat hela lägenheten eller så kanske de lider mot pms veckan. Men det är bara att kämpa...
Hallu.
Idag måste jag få skryta, jag & sambon köpte hem mat från pizzerian & sjäövklart sallad. Bad om extra sås & ost :) det vat supergott till och med att jag fick mat över till ikväll. Men vi fick även med bröd men den åkte rätt i soppt...
Godmorgon. 😃
Jag är på jobbet & mår mycket bättre, får väl tycka lite synd om sambon som jag smitta men han överlever nog den där mans förkylningen 😂.
Dock är jag orolig över våran en katt, hon började från ingenstans blöda näsblod & enligt G...
Från 73,4 till 70,9 jag vet! man ska inte väga sig ofta men fan vad jobbigt. Har bestämmt mig att väga mig nu på onsdag & sen varanna vecka, just nu är det bara vatten som jag förlorar men ändå.
Kosten i sig går jättebra, äter mat jag tycker om & in...
Hej.
Ville göra en uppdatering om hur dag 1 gick, mår verkligen dåligt av förkylningen så känner inga större biverkningar ännu, åt igår 3 mål samt 1 mellanmål.
Vart mätt samt ingen uppblåsthet men mådde lite illa efler middagen så ska nog dra t...
Dagen är här!! Då jag ska påbörja min lchf kost & förhoppningsvis gå ner lite i vikt, & givetvis blev jag sjuk 😑 så typsikt. Vet inte hur ni funkar men oftast när jag är sjuk så tycker jag synd om mig och äter oftast mycket sötsaker haha! S...
På onsdag gäller det, vecko handlingen är avklarad så på onsdags börjar jag min nya livsstil med lchf 😄 känner mig redo men ändå lite nervös, speciellt över just biverkningarna av kosten, man kan tydligen uppleva huvudvärk, illamående & fö...
Nä, det ska inte vara lätt att gå ner i vikt. När jag hade PT & kost schema gick jag ner ca 5 kg & 10 cm runt magen & det var ju jättebra men fan vad kämpande, vet inte hur många gånger jag låg i soffan & bara grät.
Efter 2 månader med det så sluta j...
Precis det datumet gäller, tills dess har jag inga hämningar.
Har precis lyssnat klart på ljudboken Dags att bli smal LCHF & blev jätte peppad, dock vet jag inte om det är en bra livsstil för mig men har funderat en del på vad som skulle kunna fun...