Igår så sa jag till min sambo att jag inte ville mer, jag ville inte tänka mer eller fokusera mer. Bara liksom vara & äta & njuta av sommaren.
Insåg rätt fort igår att om jag gör detta. om jag lägger av nu, om jag ger upp allt de jag har kämpat...
Så bra gick denna nya veckan, nä men .. Min familj har semester denna veckan så dem ville att vi skulle åka iväg & fika. Finns ett mysigt ställe på landet som man kan handla lite lantliga saker & fika. Sagt & gjort. Tänkte det passar pefekt för lu...
God Morgon.
Vågen visade 66,6 kg imorse trots mitt ätande i lördags 0,3 gram kvar så är jag tillbaka på min vikt som jag var innan min dåliga vecka kom.
Men så är det ibland, viktigt att tänka att man kommer tillbaka, detta är ändå en livsst...
Idag har vart en bra, jobbat delat tur så har inte hunnit så mycket men det blev en promenad på ca 60 min 👏🏼 Nöjd.
Ätit har jag gjort 3 gånger; Fukost blev de 2 knäckebröd med pålägg samt 1 stekt ägg.
Lunch ; 4 små risgrynsplättar
Middag ; Kebab...
Har länge velat börja löpträna & imorgon ska jag & sambon börja ihop. Sakta givetvis men har gjort det förr så borde kunna gå nu med 👆🏼 Som längst ca 5 km!! Vilken adrenalin man får när man är klar sen. Så kul !! 🤗 Någon mer som l...
Ja, som rubriken. Sämsta veckan på länge. Har ätit socker hela veckan nästan förutom typ onsdag & torsdag.
Dock tyckte jag bättre om fredagen, där vi köpte var sin choklad bit & så va de bra sen. Igår bakade sambon kladdakaka, supergod men jag var...
God Morgon :)
Fredag & min jobbhelg på börjas idag 13.30 så lite ledigt fram tills dess. Har precis kommit hem från min morgon promenad & gud vad skönt! Har inte vart ute och gått på jätte länge, dels för att man har prioriterat annat samt at...
God Morgon. Tänkte berätta lite om går dagen :) det gick helt ok men va jätte sugen på något gott nästan så jag köpte mig en glass när vi var i stan & skulle köpa hundbur till vovven. Men jag lät bli försökte hela tiden fokusera på mitt mål & tänka...
Ja, vi är bara människor & har vart inne & läste lite bloggar nu på morgonen & insett att det är inte alls bara jag som kämpar & ibland får + på vågen & speciellt när man kanske har varit på kalas eller så.
Denna veckan eller aa från fredag kan man v...
God Morgon & ursäkta för att detta inlägg kommer & vara lite intimt men nu förstår jag varför jag har varit så sugen på mat och socker hela helgen, haha jäkla lingon vecka alltså tror mina bröst ska sprängas så ont det gör... Alltså får ni också...
Hallå!
Söndag & jag är så svullen och uppblåst, men det är ju reslutatet av helgens godheter Idag har jag ätit frukost och lunch, lite för mycket lunch men var så hungrig samt rätt många knäckefrön men får väl skylla på pms;en. haha!!
Har tappat f...
Hallu :)
Lördag & jag ska fixa middag haha, japp bakis mat! Har varit en helg med alkohol och mycket gott. Igår kväll var det fest på stan så blev lite alkohol, chips & pizza mitt i natten & ja, bättre var det inte idag.
Men, vet ni vad :) jag har i...
Blev medlem här i slutet på mars & sedan dess har jag gått ner 7,1 kg NU KÖR VI! ca 8,7 kg kvar till målvikt. PEPP
God Morgon.
Vågen visade idag 66,3 kg supernöjd, äntligen har det börjat släppa! Fast att jag käka pizza igår MEN! Även om jag käkar pizza så tänker jag alltid på viken jag beställer, försöka köpa en med minst ingredienser på. Så de...
-66.7 kg & 0.7 gram kvar till belöning & vet ni vad det värsta är haha igår när jag vaknade så var det något jätte konstigt med mobilen, den var helt svart & loggan bara blinka så.. Den var ju förstörd ALLA! min bilder borta. & jag hade en fil som jag...
Alltså jag blir så ledsen & visst det kanske låter jätte fånigt det är ju för fan bara en glass strut men, idag har det varit en jättefin dag & jag jobbade. Vi på jobbet bestämmde oss för att ta 3 kaffet ute på altan med lite glass och bullar.
Alla ä...
Hur lite mat ska man äta egentligen när man inte tränar? Jag är bara ute & går promenader, ibland 1mil ibland 5 km & ibland inte alls. Veckan som gick jag ca 40 km. Alltså 4 mil. Men de blir ju inte många kalorier brända när de bara är promenad m...
God Morgon.
Ny vecka & nya tag Känner mig redo. Har bestämmt mig för att hålla mig från sötsaker så gott jag kan tills min födelsedag. & satsa på frukt,bär & fröknäcke till helgen. Tror det kan påverka vikten ifall man inte överäter sånt.
Idag b...
Hallu.
Hoppas ni har haft/har en trevlig midsommar, för oss är den över & vi är hemma igen.
Går dagen var bra, synd att vädret vad dåligt, regn & kallt men idag har vi haft det bra på kusten. Solat & fiskat krabbor. Även varit hos mamma & äti...
66,9 ÄNTLIGEN!
Kram