icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
4 oktober 2012 20:22

30 day shred - dag 2

Ouch. Träningsvärken är inte att leka med nu, och man kan ju lugnt säga att träningsprogrammet verkligen inte var lättare idag. Stretchen är alldeles för kort så har förlängt den biten, men annars är det nog ett mycket bra träningsprogram. Att äta före är dock ingen höjdare. Urk! Vaderna har tagit mest "stryk" hittills av alla jumping-jacks men jag kämpar vidare! Sweat is fat crying!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.