icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)

Visar poster från February 2013

28 februari 2013 07:09
2

Anmälan gjord!

Den 4-5.5.2013 ska jag delta i FAF-Foundation vid Fitenss Academy of Finland. En grundkurs som ligger till grund för att i framtiden få utbilda sig till instruktör, nutritionis, PT osv. Spännande som bara vad!

Läs mer Kommentera
22 februari 2013 10:51
7

Det lösa magfläsket

Nu har jag snart gått ner 25 kg över 1,5 år ungefär. Ganska långsamt, och jag är ung (24) så skinnet borde dra ihop sig hur bra som helst. Jag har snart nått min normalvikt (ca 4 kg kvar)och börjar känna mig hyfsat smal och fin om det inte varit...

Läs mer Kommentera
7 februari 2013 13:09
5

Upp som en sol och ner som en pannkaka

Outsch. Klockan är 14.07 och jag har 107 kcal kvar att äta idag.. Vem fasen kom på att pannkaka med sylt och grädde skulle "höra ihop" med ärtsoppa på torsdagar? Min karaktär håller inte till att begära att få bara ärtsoppa.. Aja - två alt...

Läs mer Kommentera