icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
27 mars 2014 07:21
4

40 dagar - Före-efterbild

För 40 dagar sedan körde jag igång med min PT. (Jag erbjöd mig som klient för en PT under utbildning så att säga, gratis under hennes utbildningstid t.o.m. december, och fick platsen bland en jädra massa sökande. Personen i fråga är otroligt kunnig och duktig också fast hon inte är färdigutbildad - vilken lotterivinst!) Troligen steg mina chanser av att jag är ett intressant case då jag redan tappat 30 kg men också gjort av med alldeles för mycket muskelmassa. Hur som, 40 dagar har gått med annan diet och träning och visst ser jag små resultat redan efter såhär kort tid. Förlåt för att lättklädda bilder trots icke-perfekt kropp... Följ gärna min andra blogg där det är lite mera liv: [LANK]http://nathaliasliv.blogspot.fi[/LANK]

Kommentarer

  • 27 mars 2014 08:37
    Marrie
    Åh vad tråkigt att man ska behöva ursäkta sig när man visar upp sin kropp på bild.. Jag känner igen mig i tänket, alltför väl, men tycker inte du skall ursäkta utan vara stolt :)! Vad fin du är och grymt att klara av PT i 40 dagar!
  • 27 mars 2014 08:39
    svalu
    Förlåt, men vad är perfekt kropp och vem har det? Alla är vi stöpta olika, med olika förutsättningar. Du behöver inte alls ursäkta dig. Det var väl intressant att följa en PT under dennes utbildning och vara objekt för utbildningen. Lärorikt för dig med kanske?.
  • 27 mars 2014 09:09
    nathalia
    Tack! Det var nog med en viss ironi jag skrev det där med perfekt kropp, i dagens läge ska ju allt vara retusherat och knappt en skugga av verklighet får synas. Jag är jag, med hängmage, bristningar och hela köret :) (och det blir ju bättre helatiden, UTAN photoshop!) Att ha en PT är väldigt, väldigt lärorikt och mycket motiverande. Att jag inte behöver betala för det och att tidsperioden för det här projektet är så lång känns också väldigt tryggt. jag längtar till att se hurudana resultat jag kan hinna få till tills december! :)
  • 27 mars 2014 09:49
    svalu
    Jag anade nästan (hoppades) lite ironi bakom ditt påpekande. Kunde ändå liksom inte låta bli att skriva som jag gjorde. Min tur att be om ursäkt. :-) Inte riktat mot dig personligen utan mer allmänt. Nog om detta. Har tittat på din andra blogg lite och är nyfiken på vilken del av Finland du lever i. Har lärt känna en kille från Vasa genom et MC-forum jag tillhör och vi gjorde en tredagars resa i Österbotten i fjol sommar, bland annat upp efter Via Karelia och ryska gränsen. [LANK]http://xl-forum.se/viewtopic.php?f=24&t=2563[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.