icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
6 september 2012 20:04
1

Jag klarade det! Dag 2.

Två rökande kompisar har varit på besök. Var till och med ute på balkongen med dem utan att röka alls. Jag hade inte själv trott jag skulle klara det, men det gick. Städade frenetiskt istället då jag blev rastlös..positiv utveckling. Så länge jag inte börjar äta istället. Har inte vågat försöka mig på att sluta röka det senaste året eftersom jag varit rädd för att ett års bantas ska ha varit förgäves. Nu tror och hoppas jag att jag borde vara tillräckligt stark för att inte ta till mat som substitut. Det betyder att jag nu gått 2 dagar rökfri då..inte mycket, men en bra början :)

Kommentarer

  • 6 september 2012 20:19
    LadyG
    Bra jobbat!!! Sträck på dig och var stolt, för det du gör är så bra för dig och så svårt! Du är kanonstark!

Logga in för att skriva en kommentar.