icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
12 december 2012 12:09
5

No :(

Jag åt just lunch, sallad och fisk men är fortfarande hungrig. Min kollega e borta så jag är ensam i rummet på jobbet. Nu känner jag mig hungrig, godissugen och lite övergiven. Farligt farligt farligt!

Kommentarer

  • 12 december 2012 13:26
    Bollis
    Drick en varm kopp te! Pepp det här klarar du!
  • 12 december 2012 13:30
    nathalia
    Nix, det gjorde jag inte, men tack ändå. Det blev en twix (kexchoklad) för 244 kcal. Det positiva i kråksången är att jag med marginal hålls inom kcal-gränsen idag bara jag sköter mig resten av kvällen! Detta var väl "straffet" för utebliven frukost..
  • 12 december 2012 13:51
    Bollis
    Jaja tur du håller dig inom gränsen iallafall =). Hoppas resten av dagen blir lite lättare!
  • 12 december 2012 14:02
    nathalia
    Det hoppas jag med :) Det viktiga är väl egentligen inte att helt hålla sig borta från godsaker utan att lära sig att sluta i tid..
  • 12 december 2012 14:05
    Bollis
    Precis det är min ambition iallafall även om det inte alltid är så lätt

Logga in för att skriva en kommentar.